Korzyści?

• Elastyczność: Dostosuj posiłki do swoich indywidualnych potrzeb i możliwości, uwzględniając typ posiłku, czas przygotowania, preferencje smakowe, wartości odżywcze, rodzaj diety, alergeny i wiele innych!
• Ogromna baza przepisów i produktów: Dostęp do bazy ponad 6 500 przepisów i 10 000 produktów!
• Wygoda: Interaktywna lista zakupów dostosowana do Twojego planu posiłków! Kalkulator kalorii i makroskładników: Wartości odżywcze podane zarówno dla poszczególnych posiłków, jak i całego dnia!
• Dopasowana dieta: Zgodna z wybranym modelem żywieniowym i kalorycznością
• Kontakt z dietetykiem: Zadaj pytanie na czacie, a ja odpowiem na Twoje pytania!

Rodzaj diety:

• Dieta standardowa: Łatwe, szybkie i różnorodne przepisy dla osób, które pragną zdrowo się odżywiać i kontrolować kalorie. Dieta uwzględniająca wszystkie grupy produktów.
• Dieta lekkostrawna: Dieta wykluczająca potrawy tłuste, wzdymające, ostre oraz wysoko przetworzone. Dieta odpowiednia dla osób zmagających się z refluksem, wrzodami, zapaleniem jelit czy biegunkami.
• Dieta z niskim indeksem glikemicznym (IG): Dieta oparta na niskoprzetworzonych produktach oraz produktach o niskim indeksie glikemicznym (IG), które powodują wolniejszy i mniejszy wzrost poziomu glukozy we krwi po spożyciu posiłku. Dieta odpowiednia dla osób z cukrzycą, insulinoopornością, nadwagą, a także dla tych, którzy pragną uzyskać stabilny poziom energii i zdrową wagę.
• Dieta wegetariańska: Dieta bazująca na roślinnych źródłach białka oraz nabiale i jajkach.
• Dieta bezglutenowa: Dieta odpowiednia dla osób z celiakią, nietolerancją glutenu lub alergią na gluten. Dieta całkowicie eliminująca produkty zawierające gluten.